Psycho

Vacances : comment se retrouver paisiblement en couple ?

Les vacances sont un bon moment pour se retrouver en tête à tête en couple. Voici les trois conseils du psychiatre et psychothérapeute Frédéric Fanget.

Le choix des lieux et rythmes de vacances (mer, plage, montagne, activités nombreuses ou farniente) est parfois une source d'incompréhension dans le couple, notamment lorsque les attentes de chacun sont différentes. Pour passer un moment paisible en tête à tête, mieux vaut avoir mis les choses à plat avant...

Frédéric Fanget, psychiatre et psychothérapeute, auteur d' Oser la vie à deux  (Éd. Odile Jacob, 2010) propose une démarche en trois étapes :

1.  D"abord, il faut écouter l’autre.

2 . Ensuite, il faut interroger son conjoint sur ses désirs profonds en lui posant des questions ouvertes : “Qu’est-ce que tu veux faire pendant les vacances ?” “Quel est ton besoin ?” “Pourquoi ?” Même après trente ans de mariage, faites comme si vous ne connaissiez pas votre mari ou votre femme, essayez de vous mettre à son écoute et de rester disponible à ses envies et surpris par ce qu’il vous dit.

3 . Enfin, dites-lui ce que vous voulez vraiment. L’important est ensuite de décider ensemble, car l’idée doit convenir à chacun. Pourquoi ne pas revenir sur ce que vous aimiez faire à deux au début de votre rencontre ? Il y a aussi, peut-être, des lieux qui symbolisent un moment fort déjà vécu à deux et où vous pouvez retourner. Vous pouvez aussi créer de nouvelles activités en couple, mais à condition que cela vous plaise à tous les deux."

► Forum : posez vos questions à Frédéric Fanget sur la meilleure façon de préparer et de vivre les vacances en couple.
► Le site de Frédéric Fanget.

"Un été en amoureux", un article de 4 pages à lire dans Pèlerin n°6708, paru le jeudi 23 juin 2011.

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Auteur(s) : Marine Bisch - Paru dans Pèlerin N° 6708 du 23 juin 2011